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誰でもできる恐怖心の抑え方〜五行思想による感情のコントロール

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こんにちは。もりちゃです!

 

皆さん〜〜〜〜〜〜!

 

ですね。笑

 

夏といえば、、、、、

 

「肝試し」「ホラー映画」ですよね!

 

娯楽の一つとして親しまれていますが、

中には、「怖い!苦手だ!」なんて方も

いることでしょう。

 

私もすごく怖がりなので、苦手です。泣

 

上手く恐怖心を抑えたいですよね。

 

そこで、今回は、

恐怖心の抑え方を中心に

五行思想による感情のコントロール

について解説していきます!

 

怖がりな私でもできたシンプル

恐怖心の抑え方です。

 

最後まで見ていただけると嬉しいです♪

 

  

五行思想とは?

 

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五行思想とは、古代中国にてできた思想です。

 

様々な占いに使われるだけでなく、

東洋医学などにも用いられています。

 

万物は、木・火・土・金・水の五行から成る

と考えられています。

 

五行それぞれに季節、方角、色など、

あらゆる物が当てられています。

 

(例えば、方角は、木→東、火→南、土→中央、

金→西、水→北が当てられているわけです。)

 

また、五行には、

相生(生み出す)関係相剋(制する)関係があります。

 

相生関係は、

木→火(木が燃えて火になる)

火→土(火が燃えた後、灰(土)となる)

土→金(土の奥深くにて金が生まれる)

金→水(鉱物の表面に水滴が生まれる)

水→木(水が木を育てる)

 

相剋関係は、

木→土(木が土から栄養を吸い取る)

土→水(土が水をせきとめる)

水→火(水が火を消す)

火→金(火が金を溶かす)

金→木(金が木を溶かす)

 

以上が五行思想の説明です。

 

では、具体的に恐怖心の抑え方について

解説します。

 

 

恐怖心の抑え方

 

恐怖心の抑え方は、

物思いにふけることです。

 

理由を解説します。

 

先程説明した五行思想には、

方角などのあらゆるものが当てられています。

 

その中の一つに、「感情」もあります。

 

感情が五行に当てはめられているのです。

 

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木は「怒」、怒りを表します。

火は「喜・笑」、喜びや笑み、楽しみを表します。

土は「思慮」、思いふけることを表します。

金は「悲・憂」、悲しみや憂い(うれい)を表します。

水は「恐・驚」、恐怖心や驚きを表します。

 

恐怖心の抑え方の理由、勘づきましたか。

 

恐怖心という水の感情を、

思慮という土の感情で剋する(制する)

ということです。

 

肝試しやホラー映画による恐怖心は、

思慮すなわち、

肝試しやホラー映画をよく考えることで

抑えましょう。

 

「よく考えると、肝試しは知り合いがお化けに

変装して脅かしてくるだけだ。」

「よく考えると、ホラー映画は作りものだ。」

 

という風によく考えると恐怖心は抑えられます。

 

(こんなことをすると楽しさも半減してしまう

かもしれませんが。笑)

 

同様に、

怒り(木)によって、思慮(土)が抑えられ、

恐怖心(水)によって、喜び、興奮(火)が抑えられ、

喜び、興奮(火)によって、悲しみ、憂い(金)が抑えられ、

悲しみ、憂い(金)によって、怒り(木)が抑えられます。

 

是非、上手く感情をコントロールしてみてください!

 

今回は以上となります。

 

余談:思慮による勇気を

 

私自身かなり怖がりです。

何事にも恐怖を感じます。

 

昨年、留学に行ったのですが、

出発直前、不安による恐怖心から嘔吐しました。

 

恐怖心で潰れそうになった時、

思い巡らし、留学についてよく考え克服したものです。

 

「人生に無意味なことなんてない。すること全てに意味がある。留学に行く意味がある。出会うべくして出会う人が待っている。出会いを楽しもう。」

 

などと考え、恐怖心を克服しました。

 

人間、何かにチャレンジするとき、

必ず不安になり恐怖心に襲われます。

 

そういった時こそ思い巡らし考えましょう!

 

そうすることで、恐怖心を克服し、

自分だけの意味を見出し、チャレンジできるでしょう。

 

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最後まで読んでいただきありがとうございます♪

 

またみてね〜!